Informe de Salud: Ideas para mantenernos bien hidratados

Roberto Gómez
Por Roberto Gómez febrero 4, 2015

Informe de Salud: Ideas para mantenernos bien hidratados

El agua es el principal componente de nuestro cuerpo. Por eso, necesitamos tomarla a diario para que funcione correctamente. A través de la transpiración, el sudor u la orina, el cuerpo pierde cantidades de agua que hay que reponer y esto sucede en cualquier época del año.
Por tal motivo, debemos cuidar a los chicos y adultos mayores para que estén correctamente hidratados constantemente.

Aquí algunos consejos:
• Siempre una botella de agua: en especial cuando se realiza actividad física.
• Tener paciencia: no obligar a beber liquido, para evitar que se niegue a hacerlo. Pero es importante ofrecer de manera constante para que se incorpore el hábito.
• Temperatura perfecta: mantener el agua a una temperatura ideal es importante. Ni muy fría ni muy caliente para que sea más agradable al beberla.

Lic. Marilina Berón Lic. M. Rocío García
MN 6766 MP 2443 MP 1510
Licenciadas en Nutrición

Programa Médicos Comunitarios
Secretaría de Salud
Municipalidad de Navarro

Roberto Gómez
Por Roberto Gómez febrero 4, 2015

Los mejores casinos que aceptan Maestro

La práctica de insertar información falsa en un documento oficial es un acto deshonesto que puede tener consecuencias mejores casinos maestrograves. Es importante recordar que la verdad siempre prevalecerá y que la integridad es fundamental en cualquier situación. Evita caer en la tentación de modificar documentos, la honestidad siempre es la mejor opción.